Eu posso, eu quero, eu vou conseguir Emagrecer!!!!!!

Voltando!!!!!

2006-07-27T13:53:00.000-03:00

Oi Meninas,

Estou voltando para o meu cantinho, gostaria de agradecer a todas as visitas recebidas mesmo estando ausente sempre passei por aqui para ler os recadinhos.
Minha monografia está em 90%, falta a orientadora acabar de corrigir e marcar a data de apresentação. Ai que medo...já estou tremendo...rsrsrs
Bem estou até com vergonha de voltar meu peso atual é 74,0 kg. estou me sentindo horrível... enorme ... e muito mal comigo mesmo. A ansiedade está me consumindo, tenho comido muitas besteiras, salgadinhos da elma chips, bolacha e muito doce... principalmente chocolate...
Tenho que voltar a ser disciplinada.
Volto no inicio da semana que vem, com as novidades.
Obrigada pelo apoio!!

Beijos,

Lili.

OBS.: Cris adorei seu projeto vestido de formatura acho que vou entrar nesse projeto apesar de faltarem dois meses para a minha.

Saudades!!!

2006-07-07T19:04:00.002-03:00

Oi Meninas,

Tudo bem... Sei que estou ausente, mas é por uma boa causa, estou fazendo minha monografia um desespero... mas tenho certeza que tudo dara certo no final...
Muito obrigada pelas visitas, sempre leio todos os recadinhos. Desculpas por não visitá-las mas quero que saibam que em breve muito breve estarei de volta a ativa...
Minha reeducação está estacionada... mas logo logo voltarei...
Um ótimo final de semana a todas!!!!!

Beijos,

Lili.

Saudades!!!

2006-07-07T19:04:00.000-03:00

Boa Semana!!!!!!!!!

2006-06-05T13:44:00.000-03:00

Boa Tarde Meninas,

Tudo bem?? A partir desta semana estarei postando só uma vez por semana, na sexta-feira. Peço desculpas, mas estou precisando de um tempinho, tento em vista que me meus dias estão pequenos para tantas coisas que tenho que fazer.
Meu final de semana não foi nada light e hoje já começei mals, mas vou consertar tudinho... prometo e sexta conto tudinho...
Aquelas que mão consegui visitar ainda... um grande beijo e vamos continuar na nossa luta... Aos pouquinhos vou atualizando minhas visitinhas.

Beijinhos,

Lili.

Bom fim de semana!!!

2006-06-02T18:28:00.000-03:00

Boa Tarde Meninas,

Tudo bem... Nossa como vocês já sabem minha vida está uma correria. Estou passando para atualizar meu peso que foi de 72,6 emagreci apenas 0,200g. mas já estou feliz.
Não consegui ficar sem jantar... está dificil realizar algo a que me proponho, mas o importante é que tenho conseguido me manter na linha.
Estou com alguns problemas, mas afinal quem não os tem... depois conto melhor...
Gostaria de agradecer a visita de todas vocês, e desejar um ótimo final de semana.

Beijinhos,

Lili.

Voltando

2006-05-29T13:21:00.000-03:00

Bom dia Meninas,
Tudo bem?? Depois de uma semana ausente, estou de volta, na realidade preferi não postar devido ao meu humor iria acabar levando todas vocês para o fundo do poço comigo...
Muito obrigada pelos recadinhos e pela força, vocês são maravilhosas...
Essa semana já estou bem, apesar de no final de semana não ter seguido minha reeducação alimentar, hoje estou de volta fazendo tudo direitinho...
Decidi que essa semana não irei jantar nenhum dos dias, preciso dar uma acelerada no emagrecimento, quero ir para a casa dos sessenta, chegar logo aos 69kg. e para isso vou lanchar as 18:00h. e depois só no outro dia... Sei que não estou certa mas quero ver como meu organismo vai reagir e afinal são só 05 dias....
Meu peso de sexta-feira foi 72,80 eliminei 0,650kg. que maravilha...
Boa Semana!!!
Beijos,
Lili.
OBS.: Vou colocar minhas visitinhas em dia...

Tudo Errado!!!!!!!!!!

2006-05-22T18:00:00.000-03:00

Oi Meninas,

Tudo bem?? Andei fazendo tudo errado desde sábado e hoje segunda-feira continuei cometendo os erros e alguns até mais graves, devorei tudo que vi pela frente, pizza, chocolate, pães.... e mais algumas coisas... estou com vergonha... e continuo com vontade de devorar tudo que vejo pelo frente....
Esse final de semana peguei a minha monografia novamente e estou começando a me apavorar, parece que está uma droga e que não vou dar conta... socoroooo... Hoje vou tentar marcar uma reunião com a minha orientadora para ver se ela me da uma luz...
Meu tempo está curtissimo, aqui na empresa uma menina que trabalhava saiu de licença maternidade então ferrou... estou sozinha, até conseguir contratar uma outra...
Me desculpem o desabafo, se fosse possível ficaria no meu quarto umas 48 horas até que todo esse mal humor passasse.... sem contar que ando igual a uma manteiga derretida chorando por qualquer coisa...

Boa Semana!!!

Beijinhos,

Lili.

Fim de semana!!!!

2006-05-19T13:20:00.000-03:00

Boa Tarde Meninas!!!

Tudo bem? Não estou conseguindo postar todos os dias, mas estou me organizando para na próxima semana postar todos dias cedinhos.... Como falei nos outros posts essa semana não foi 100%, eliminei 0,250g mas aos pouquinhos alcanço meu objetivo.
Esse final de semana pretendo fazer minha monografia e ir a uma formatura.

OBS.: Peso na consciência ontem enfiei o pé na jaca comi salgadinhos tipo coxinha, risoles, pastel...e ainda torta de morango, sei que por isso meu resultado esta semana não foi muito bom.

BOM FINAL DE SEMANA!!!

Beijinhos,

Lili.

Doente!!!

2006-05-17T14:41:00.000-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem?? Ontem não consegui postar porque fique doente, estava com uma dor de garganta insuportável, trabalhei até as 14:00h. e fui embora, claro que não estou 100% hoje mas tomei uns remédios e já melhorei bastante... Gastei R$92,00 de remédios e isso me fez ficar um pouco tristinha, mas pelo menos já estou melhor.
Minha dor de garganta é resultado de sábado onde usei o vestido e estava muito frio, mulher sofre para ficar bonita....
Bem devo ter emagrecido um pouquinho dois dias tomando sopinha.... deve ter algum resultado na balança, mas só na sexta feira aparecerá o resultado...
Claro que no jantar de sexta comi moderadamente e na festa sábado também comi alguns doces, mas tudo dentro do normal, nada de jacadas.... Porém no domingo fiquei triste, esperando alguém ligar, que não ligou e adivinha o que fiz, ataquei todos os doces que vi pela frente.... tenho que aprender a me controlar e não descontar na comida.... porque quem irá sofrer as conseqüências da comida sou eu...

Ai vai mais uma fotinha do casamento, com os noivos....

Beijinhos,

Lili.

Olá!!!!!!!!!

2006-05-15T13:29:00.000-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem... Estou passando rapidinho para atualizar com uma fotinha do casamento, a festa estava ótima, tudo muito bonito.... adorei...
Apesar de muitas festas no final de semana, muitos doces... comi moderadamente, não cheguei a enfiar o pé na jaca.
Hoje meu dia está corrido a moça que trabalha comigo está grávida de 8 meses e hoje ela se senti mal então tive que levar ela na maternidade. Amanhã conto mais um pouquinho do me final de semana.
Visitei alguns blogs, e vi que o encontro de São Paulo foi um sucesso... Parabéns Meninas!!!

Boa Semaninha a todas!!!

Bjs,

Lili.

Final de Semana!!!!

2006-05-12T13:15:00.000-03:00

Boa Tarde Meninas,
Tudo bem??? Ontem não consegui postar, mas já estou de volta. Apesar das pisadas na jaca durante a noite tenho conhecido manter minha reeducação para atingir meus objetivos.
Meu novo peso é 73,7 ou seja eliminei 0,300g, parabéns.......
Como vocês já sabem esse final de semana tenho um casamento que serei madrinha, hoje o casamento é no civil e depois tenho um jantar......nossa.... e amanhã é na igreja e a recepção para os convidados... Meu vestido ficou maravilhosoooo, depois vou postar as fotos... Segunda conto todas as novidades para vocês.
Não vou conseguir visitar todas vocês hoje, mas desejo um ótimo final de semana a todas!!!!!!!!
Beijinhos,
Lili.

Oiee....

2006-05-10T13:15:00.000-03:00

Boa Tarde Meninas,

Tudo bem?? Ontem a noite enfiei o pé na jaca que tristeza..... mas já passou e o negócio é continuar na reeducação...
Abaixo segue uma fotinha minha, estou providenciando uma atual, esta é de março/06 em uma viagem a Urubici...

Beijinhos,

Lili.

Boa Semana!!!!!!

2006-05-09T13:02:00.000-03:00

Olá Meninas,
Tudo bem..? Já estava com saudades de vocês, mas meu final de semana foi corrido e ontem estava precisando descansar um pouquinho... por isso não postei.
No Sábado comprei um vestido lindo cor de uva para ser madrinha do casamento da minha amiga, vou tirar uma foto com ele e postar aqui para vocês... No Domingo foi o Chá de Panela da minha amiga, foi muito divertido, organizei tudo com a minha tia... não teve brincadeiras pesadas, teve uma brincadeira onde deveríamos falar sobre a noiva e acabamos todas emocionadas... chorando... Foi muito bom!!!
Meu final de semana não foi redondinho, mas tive pouco tempo de pensar em comida, então não visitei a D. Jaca.
Ontem teve festinha aqui na empresa e comi bolo e salgadinhos, mas nada sobre natural... Hoje comi um pãozinho de trigo, porque fazia tempo que não comia...
Atendendo solicitações, vou providenciar uma foto em que esteja bem pertinho de corpo inteiro... ok???
Boa Semana!!!
Beijinhos,
Lili.

OBA!!!!!!!!!!!!!!!!!

2006-05-05T13:25:00.000-03:00

Olá Meninsas,

Tenho ótimas noticias, eliminei 0.400g apesar de um final de semana passeando, sem seguir a dieta e não fazendo o que planejei durante a noite. Mas tenho que confessar durante o dia tenho sido impecável, não como nada do que não planejei, e semana que vem será melhor ainda, porque irei fazer isso a noite também quando chegar em casa.
NOVO PESO 74KG.
Como prometi abaixo segue minha foto de corpo inteiro....

Parabéns para todas que como eu eliminaram um pouquinho, ou bastante, ou mantiveram seu peso da semana, e até para aquelas que ganharam um pouquinho, vamos repensar no que pecamos e continuar firmes e fortes, seguindo nossos objetivos.
NÓS QUEREMOS, NÓS PODEMOS, NÓS IREMOS CONSEGUIR!!!!

Bom final de semana!!!

Bjs,

Lili.

Vergonha!!!!!!!!!!

2006-05-04T13:55:00.000-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem?? Vim aqui para contar que infelizmente não me controlei e cheguei em casa e comi um monte de coisas que não estava no script... que vergonha... mas tive que passar aqui para contar para vocês... comi 1 coxinha grande e duas fatias de salame... nossa e amanhã é dia de balança nos dois desafios, acho que vou ser expulsa...
Só posso comer depois que tomar banho quando chego em casa da faculdade, senão fico devorando tudo que encontro pela frente. Hoje vou tentar fazer isso.... amanhã volto com o novo peso e contando meu comportamento de hoje.
Meninas leiam o site da Val, http://esbelta.blogspot.com/ ela sempre escreve algo que nos identificamos.

Beijinhos,

Lili.

Quarta-feira

2006-05-03T13:28:00.000-03:00

Boa Tarde Meninas,

Tudo bem??? Minhas aulas começaram ontem, já estava com saudades. Este é meu último semestre, e como falei minha monografia via ter que sair de qualquer jeito... ontem chegando na universidade adivinhem quem é a primeira pessoa que eu encontro.... a minha orientadora, ela era a última pessoa que queria encontra no primeiro dia de aula, ainda bem que ela estava com pressa....... e só disse que precisava falar comigo..... ufaaaaa
Ontem tive um dia quase redondinho, mas quando cheguei em casa não consegui colocar em prática a teoria de sentar e pensar para depois comer, sai comendo aimpim cozido que adoro e uma fatia de pizza que minha mãe comprou.... vou ter que aprender a controlar a boca a noite, porque durante o dia faço tudo direitinho... hoje pretendo chegar em casa e tomar uma sopinha instantânea, amanhã conto para vocês se consegui.
Mudando da água para o vinho, no final de semana comprei uma jaquetinha jeans linda, duas blusinhas e um bolero roxo muito lindo.... minha tia me deu duas calças jeans da Lee que não servem mais nela e ficaram perfeitas em mim, porém elas tem cintura muito alta, mas já decidi que por enquanto vou usá-las e quando emagrecer mais compro novas.
Tentei achar um vestido para ir ao casamento em Curitiba mas não achei nada de muito interessante, tenho um vestido cor de cereja lindo, mas não sei se vou ao casamento com ele, até porque já usei ele em um outro casamento e nesse vou ser madrinha então vamos caprichar. No sábado vou ver se encontro um outro modelo depois conto para vocês as novidades.

Beijinhos,

Lili.

Boa Semana!!!!!!!!!!!

2006-05-02T13:21:00.000-03:00

Olá Meninas,
Tudo bem??? Como foi o feriadão?? O meu foi ótimo, passiei bastante na companhia de pessoas maravilhosas...
Não consegui manter minha dieta nos eixos, a TPM me visitou e dai vocês sabem como é, agora minha m... já veio, meu peso está alterado, pesagem agora só na sexta-feira, quando a m... for embora.
A Val comentou em um recadinho que na foto do meu perfil aparento ser magrinha, vou colocar uma foto de corpo inteiro para vocês verificarem como sou...mas isso só na sexta junto com a pesagem.
Minhas aulas voltam hoje, e a correria vai começar, mas prometo não abandoná-las. Agora não tenho mais como escapar minha monografia vai ter que sair... então festas que me aguardem, porque por enquanto só vou comparecer as essenciais, como no chá de panela e no casamento da minha amiga....
Boa Semana a Todas!!!
Beijinhos,
Lili.
OBS.: Agora vou atualizar minhas visitinhas...

Novo Peso!!!!

2006-04-28T15:44:00.000-03:00

Boa Tarde Amiguinhas,

Tudo bem... Estou passando por aqui para atualizar meu peso que é de 74,4...... oba ... em relação a semana passada foram 0,700g. eliminadas, isso que dizer que eliminei as 0,500g que ganhei semana passada e mais 0,200g.... que maravilha estou bem feliz...
Como comentei ontem a noite foi uma correria, cheguei em casa 22:00h. com fome e acabei comendo uma fatia de pizza de quatro queijos que ficou me olhando.... depois fui fazer a torta, acabei por volta de 23:30 e ainda faltava arrumar minha mala acabei por volta de 1:00h da manhã. Mas de tudo isso levo uma lição que quando estamos afoitos não devemos chegar em casa e ataca a geladeira direto devemos pelo menos descansar 5 minutos e por as idéias em ordem, pensar no que vale a pena e no que não vale....
Hoje fui almoçar em um restaurante Chinês e a comida de lá é maravilhosa, então vamos contar os meus pecados comi um pouquinho de yaksoba só que comi batata frita e camarão a milanesa... que vergonha... Mas não vai adiantar chorar o negócio é agir, então vamos para a compensação....
Vou para Curitiba hoje e volto na segunda, vou aproveitar ao máximo, porque na terça minhas aulas começam.
Meninas obrigado pelas visitas!!!
BOM FERIADÃO!!!

Beijos,

Lili.

OBS.: Desculpe não visitar vocês hoje, quando voltar coloco minhas visitinhas em ordem.

Corre Corre....

2006-04-27T13:11:00.001-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem… ? Comigo está tudo bem, tirando que hoje a noite tenho uma reunião com a comissão de formatura, depois tenho que passar na casa da minha tia para organizar o chá de panela da minha prima, fazer uma torta de limão para um colega de trabalho que está de aniversário no domingo e organizar minha mala para ir viajar amanhã no final da tarde para Curitiba… tudo isso após as 18:30h… acho que vou ter que me virar em duas….
Aproveitando como falei tenho um colega de aniversário, e aqui na empresa quem faz aniversário tem que pagar bolo, salgadinho e refri… é um prejuízo danado… e não ganha nem um presentinho…. Que abuso né… Amanhã terei que me controlar para não por minha dieta da semana toda a perder…
No final da tarde de sexta como comentei vou para Curitiba com um amigo e com minha tia e meu tio, minha prima que vai casar mora lá, então já vou passear e comprar o presente dela lá… tenho que manter minha dieta bonitinha essa semana….. então nada de abusos neste fim de semana, apesar da TPM estar me cutucando…
Amanhã é a primeira sexta-feira da pesagem do desafio das princesas… e estou achando que consegui perder o que ganhei no feriadão da semana passada…. Obaaaaaaaa……
Ótima Quinta-Feira a Todas!!!!!!!

Beijos,

Lili.

Boa Tarde!!!!!!!

2006-04-26T13:23:00.000-03:00

Oieeeeeeeee........................

Tudo bem...? Estou com uma preguiçinha........ depois do almoço não é fácil...
Hoje fui almoçar em um restaurante maravilhoso, comi um pouquinho além da conta..... e uma paçoca de sobremesa... mas já vou recuperar durante a tarde a noite.... vou me manter na linha...
Ontem descobri que tem uma academia próximo do serviço que tem horários para bike no horário do almoço, vou verificar.
Estou adorando conhecer novos blogs é muito bom saber que não é só você que tem dificuldades e além de tudo poder compartilhar com outras pessoas....

Beijinhos,

Lili.

Estou Adorando!!!!!!!!!!!

2006-04-25T13:17:00.000-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem?? Como vai a reeducação... Esta semana estou me sentindo ótima, voltei para a minha reeducação e graças a Deus e a vocês a vontade incontrolável de comer doces foi embora....
Recebi várias visitinhas e estou adorando, muito obrigada..... isso é um estimulo maravilhoso....
Meninas a Grá está organizando o Encontro das Guerreiras Ligth de SP dia 13 Maio, para maiores informações acesse http://emagrecerminhameta.zip.net/
Participem, deve ser ótimo, os encontros da Beth no Rio é tudo de bom.... o de SP também vai ser tenho certeza.... quem sabe um dia vou a um desses encontros...

Beijinhos,

Lili.

JAQUEIIIIIII

2006-04-24T13:52:00.000-03:00

Olá amigas,

Tudo bem... Estou passando para desejar uma ótima semana a todas e contar que esse feriadão foi cruel, jaquei todos os dias... na sexta feira comi a metade de uma barra de Shot, depois comi metade de um abacate, salgadinhos tipo coxinha, bolinha de queijo etc... no sábado comi a outra metade da barra de chocolate, depois fui trabalhar em um casamento e jantei coisa que raramente faço e no domingo tomei sorvete e comi pudim de leite... além de todas as refeições normais.... :-(
E o resultado na balança hoje é 500g. a mais ou seja o meu novo peso é 75,1, bem mas já estou correndo atrás do prejuízo, estou continuando com minha reeducação alimentar, hoje fui ao supermercado e comprei o pão integral de 30 calorias por fatia para parar de comer pão de trigo.....e a sopa Vono para ver se consigo tomar a noite.
Alias deixa eu contar para vocês me inscrevi no desafio da balança amiga e no desafio das princesas... Preciso colocar os selinhos, amanhã vou fazer isso...
Nós queremos, nós podemos, nós vamos conseguir!!!!!!!!!!!!!!! :-)

Beijinhos,

Lili.

Dia Cinzento

2006-04-20T12:55:00.000-03:00

Olá meninas,

Tudo bem?? Véspera de um feriadão, e um dia frio em Florianópolis, com aparência de que vai chover .. e meu humor esta igual ao dia cinzento....
Tem dias que desanimamos e hoje é um dia desses para mim...
Estava animada para ir a uma festa de aniversário, me arrumei e nem vim trabalhar de uniforme... mas meu astral foi baixando e agora já foi... e quando fico assim tenho uma vontade incontrolável de comer doce... especificamente chocolate...
Mas não vou mudar meus planos irei à casa de uma amiga e depois ao niver de outra... e tentar mater minha dieta....
Fiz minha inscrição para o desafio das princesas....
Desculpe o desabafo mas precisava falar ...
Desejo um ótimo feriadão a todas, aproveitem ao máximo...
Nós podemos, nós queremos, nós vamos conseguir.....

Beijos,

Lili.

Volteiiiiiii......

2006-04-19T14:12:00.000-03:00

Olá Meninas,
Tudo bem?? Como foi a páscoa??
A minha foi ótima, ainda bem que ganhei pouco chocolate, apesar disso já andei comendo alguns, não muito ..... mas meu pecado foi canjica e amendoim.. hum que delícia.... mas deixando isso de lado vamos voltar firme e forte...
Na sexta e no sábado fui para Palmas um município vizinho de Florianópolis, que coisa boa só para descansar sem tv, rádio, internet... era tudo que precisava.... no próximo feriadão pretendo ficar em casa... preciso por algumas coisas em ordem....
Meu peso continua o mesmo 74,600g. apesar das pisadas na jaca.... huhuhuhuuuuuuuuu
Preciso emagrecer como posso entrar no vestido de madrinha do casamento, tenho que perder pelo menos 2,6 para chegar no 72... eu quero eu posso eu vou conseguir chegar até o dia 12/05....
Boa Semana!!!!!!!
Beijos,
Lili.

FELIZ PÁSCOA

2006-04-13T13:42:00.000-03:00

Olá Meninas,

Passando para desejar uma FELIZ PÁSCOA!!!!!!

Bom feriadão!!!!!

Beijos,

Lili.

Tarde....

2006-04-12T13:45:00.000-03:00

Olá Galera,

Tudo bem?? Ando muito desorganizada, tenho que me acostumar a postar pela manhã quando chego na empresa.
Preciso também retomar minha monografia que está abandonada e minhas aulas voltam dia 02/05, e ai terei menos tempo para fazê-la então preciso escrever... escrever e escrever.... Aiaiaiaiaiaiaiai... essa história de só escrever sobre pressão não é bom...
Hoje li uma reportagem muito interessante “Como lidar com a compulsão por chocolate” disponível em http://www1.uol.com.br/vyaestelar/chocolate_pascoa.htm

A matéria fala sobre a sedução do chocolate e a preocupação com a reeducação alimentar.

Tenho consciência que meu consumo de chocolate está diretamente relacionado a carência afetiva.

“(...) antes de gostar de chocolate, espero que você goste mais de você!”

Beijos,
Lili.

Semana Curtinha......

2006-04-11T13:23:00.000-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem. Nossa hoje já estou bem melhor... ter consciência do que comemos é fundamental.
Época de páscoa é muito complicado, chocolates (minha paixão), amendoim , canjica... nossa adoro todas essas coisas.
Mas já decidi os chocolates que ganhar vou doar todos, como a Sara fez ai não corro o risco de cair em tentação.
Estou lendo o livro “Você a alma do negócio” de Roberto Shinyashiki, é muito interessante, tem uma parte onde ele faz a seguinte afirmação:
“Curtir somente o pagamento é um desperdício tão grande quanto o de pessoas que se alimentam pensando apenas nos nutrientes.(....) É ótimo ter consciência na hora de escolher sua alimentação, mas sinta também o prazer de saborear a comida”
Comecei a ler esse livro, por estar procurando uma motivação relacionada ao trabalho e não imaginei que no mesmo livro tivesse essa relação do trabalho com a alimentação.
Valeu a pena por me fazer refletir sobre essa relação, de que apesar de controlar a alimentação e de ficar pensando em nutrientes temos que ter o prazer de comer também, mesmo que seja uma salada....

Beijinhos,

Lili.

Pisei na Jaca

2006-04-10T18:09:00.000-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem...? Hoje meu dia foi corrido e não consegui passar antes por aqui, talvez um pouco de vergonha também...
Nossa esse final de semana foi horrível, entrei na sindrome do já-que e fui embora, comi tudo que não devia, e o resultado estava na balança hoje 800gramas a mais.
Bom mas agora não adianta chorar as magoas e continuar no já-que, o negócio é mudar de atitude então hoje voltei firme e forte para a minha reeducação alimentar para eliminar os quilinhos extras.

BOA SEMANA!!!!!

Beijos,

Lili.

Fim de semana!!!!!

2006-04-07T13:28:00.000-03:00

Boa Tarde!!!

Tudo bem? Hoje foi dia de pesagem, meu novo peso foi 74,6, já se foram 400 gramas embora... iupiiii.
Como estou no período menstrual meu peso sofre grande variação, talvez esteja associado à retenção de líquidos... preciso começar a fazer drenagem linfática, para tentar diminuir este problema.... (só falta o dimdim, mas estou providenciando)
Hoje fui comprar alguns chocolates para dar de presente na páscoa, aproveitei e fui logo após o almoço para não cair em tentação, e consegui...

Bom Final de Semana!!!!!!!

Beijos,

Lili.

Reportagem

2006-04-05T12:44:00.000-03:00

Olá Meninas,

Tudo bem?? No meu post de ontem comentei sobre a minha dificuldade em controlar a alimentação a noite. Sei que não é uma tarefa fácil mas terei que me controlar, vou tentar chegar em casa e nem abrir a geladeira, apenas comer o que planejei. Preciso incluir em meu cardápio verduras e legumes. Tenho que acostumar a comer saladinhas....
No momento não tenho praticado exercícios, preciso começar a praticá-los, porém sou um pouco preguiçosa fico arrumando desculpas, o problema é que em maio começam as minhas aulas e tenho que fazer minha monografia, então meus horários ficam escassos... mas vou tentar me organizar para começar...

Li uma reportagem na revista Marie Claire muito interessante, "Por que o mundo odeia as gordas" , se alguém tiver interesse abaixo está o link.

http://revistamarieclaire.globo.com/Marieclaire/0,6993,EML1162418-1740,00.html

Beijinhos,

Lili.

Noite

2006-04-04T13:20:00.000-03:00

Boa Tarde...

Tudo bem Amiguinhas? Comigo está tudo ótimo. Estou com dificuldades de controlar a alimentação a noite, durante o dia como tudo que planejei certinho, porém quando chego a noite em casa começo a visitar a sra. jaca, tenho que experimentar de tudo e mais um pouco que tem na geladeira ou nos armários.... que coisa horrível...
Preciso ter consciência de que não vale a pena fazer isso.
Vou tentar me controlar... e comer algo mais light...

Força Meninas!!!!!!

Beijos,

Lili.

Fim de semana!!!

2006-04-03T13:19:00.000-03:00

Hello Meninas,

Tudo bem? Comigo está tudo ótimo meu final de semana foi maravilhoso, na sexta fui a um jantar de amigos e no sábado em uma formatura... estava ótimo...
No sábado também fui conhecer o filho de uma amiga, ele tem 6 dias, é muito lindo o Joaquim.... Parabéns Fá e muita saúde para você e para ele.
Apesar de ter pisado na jaca... mas hoje já estou aqui firme e forte....
Meta para a semana 01 Kilo....

Beijinhos,

Lili.

Brincadeira passada pela Val

2006-04-03T12:55:00.000-03:00

Vamos lá responder as perguntas da brincadeira passada pela Val.

A. O que estava fazendo há 10 anos atrás?

Em Março de 1996 estava no 2º ano do 2° grau, não estudando muito, mas o suficiente. No dia 09/03/1996 consegui meu primeiro emprego, na época com 15 anos, em um supermercado, trabalhava como operadora de caixa.

O que estava fazendo no ano passado?

No ano passado estava fazendo a faculdade de ciências contábeis que continuo, agora falta pouco só mais este semestre, e na mesma empresa que trabalho atualmente, alias são só seis anos... rsrsrs. (alias está parecendo que nada mudou)

C. Cinco snacks que gosto:

1. Chocolate
2. Feijão, arroz e batata frita
3. salgadinhos (tipo ruffles)
4. Pão
5. Lasanha

D. Cinco músicas cujas letras conheço de cor:

Não sei nenhuma, se é uma coisa que tenho dificuldade é decorar letras de música.

E. Cinco coisas que faria se fosse milionária:

1. Compraria um apartamento na Beira Mar em Florianópolis.
2. Uma casa em Jurerê Internacional.
3. Um sítio para os meus pais.
4. Viajaria muito.
5. Compraria alguns carros, mas o primeiro serio o Golf... adoro...

Cinco coisas que gosto de fazer:

1.Viajar
2.Festa com amigos
3.Dançar
4.Paquerar
5.Estudar

G. Cinco coisas que nunca voltaria a vestir/calçar:

1. Não usos shorts
2. Tops
3. Mini Saias
4. Sandálias de amarrar na perna
5. Botas de cano muito longo

H. Cinco “brinquedos” favoritos:

1.Meu quarto
2.Meu carro
3.Minha TV
4.Meu Computador
5.Meu celular

Bjs,

Lili.

Olá

2006-03-31T15:44:00.000-03:00

Olá,
Tudo bem?? Eu estou ótima, recuperando minha auto estima... Hoje tenho um jantar com o pessoal da faculdade para ver as fotos da viagem do final de semana passado, fomos para Urubici (uma cidade na região serrana de Santa Catarina) em um casamento de uma amiga... muito show..... Amanhã tenho uma formatura de um colega de trabalho... então o final de semana promete.... além dos DVS da 2º temporada de Sexy and the city para assistir....
Continuo me alimentando bonitinho...
Gostaria de agradecer a Val e a Grá pelo apoio....
E deixar meus parabéns para a Val........ Feliz Aniversário....
Valeu..........
Beijos,
Lili.

Hello People!!!!!!!!

2006-03-30T12:44:00.000-03:00

Olá Pessoas,
Tudo bem... Estou de volta, para alcançar meus objetivos...
Hoje já estou comendo certinho, nada de abusar, muita água e chá verde......
Seguindo a dica da Val resolvi ler os posts iniciais da Sara, e realmente é muito animador.... Sei que não devia ter ficado esses meses longe mas antes tarde do que nunca.....
Eu quero eu posso eu vou conseguir emagrecer e permanecer magrinha....
Hoje a noite vou tirar minhas medidas e colocar aqui amanhã...
Beijinhos,
Lili.

Voltei

2006-03-22T14:00:00.000-03:00

Olá,

Tudo bem... Após alguns meses de férias estou de volta....
Claro que nesses meses a dieta não andou como deveria, mas tenho certeza que agora vai....
Tenho consciência de todas as vezes que pisei na jaca...
Vamos ao que interessa, preciso tomar muita água e chá verde... isso já estou fazendo...
Outro objetivo parar de comer chocolate, sei que não podemos ser radicais, mas é por uma boa causa, serei madrinha de um casamento em maio e até lá terei uma meta parcial de 69kg, e a meta de 63Kg será para a minha formatura em Outubro..... sei que posso e vou conseguir.......
A partir de hoje estou de volta....

Beijos,

Lili.

Controle

2005-10-26T13:45:00.000-02:00

Oiee....

Tudo bem.... Engraçado só me lembro de escrever aqui quando estou triste...
Por que sou assim??
Ontem escutei algumas coisas boas e ruins, como por exemplo: achava você uma chata mas até que você é legal.... como você está ficando bonita mais magra.....
E hoje no horário do almoço me estressei por causa do cheiro do meu almoço.... as vezes me da uma raiva tento me controlar mas não consigo sempre acabo falando....
Gostaria de entender porque sou assim, porque as pessoas tem uma imagem errada de mim, de uma pessoa que não sai não se diverti, festas então nem pensar .... eu sou assim na faculdade concentrada porque quero aproveitar ao máximo o que posso, mas adoro festas quem me conhece sabe.......
Bem está difícil faz umas três semanas que não emagreço nadinha, e hoje como estava com raiva e ganhei um bombom sonho de valsa acabei comendo.... agora estou aqui com o maior sentimento de culpa....
“Nunca julgue uma pessoa pela primeira impressão.”

Beijos,
Lili.

Quarta-Feira!!!!!!!!

2005-09-21T17:21:00.000-03:00

Hellloooo!!!!!!!
Tudo bem...
Sei que ando relapsa não escrevo mais nem dou sinal de vida.....Minha dieta não anda muito bem, ando comendo um monte de coisas que não devia, por exemplo na quinta comi um baton e na sexta um twix, tudo que não devo... mas o grande problema está a noite quando chego em casa depois da faculdade quero devorar tudo que vejo pela frente... tenho que aprender a me controlar... vou tentar usar a tática de chegar em casa ir tomar banho e depois comer para ver se os ânimos se acalmam....
Ontem experimentei uma calça jeans ela entrou mais ainda ficou muitooooooooo justa.... lá vai um conselho não comprem calças com lycra porque senão você não percebe conforme vai engordando e quando vê já era....Vou começar a colocar as minhas refeições diariamente....
Eu sei que posso e vou Conseguir.... Eliminar tudo e mais um pouquinho......
Tenho que eliminar dois quilos até o dia 30/09/2005.... aliás já contei que estou indo para Recife... passar o fim de semana...... ai que delícia.....
Bjs,Lili.

Frioooooo!!!!!!!!

2005-09-13T17:56:00.000-03:00

Olá......

Tudo bem... Olha tirando o frio que está fazendo aqui em Floripa está tudo ótimo...
Como não poderia deixar de contar fui ao médico e estou com sinusite.... aliás já virou minha amiga inseparável.... Além do que tive que tomar uns remédios para alergia e uma injeção.... que tem corticóide, que ouvi fala que nos deixam inchadas então estou ferrada.
Bem hoje não foi um dos melhores dias para a minha dieta, comi muitas bolachinhas da feira.... ontem cheguei em casa e acabei comendo melancia e morango apesar de já ter esgotado a minha cota...Hoje comi muitooooo estou até com vergonha de postar o que comi, mas lá vai:

Café da manhã: Café com 02 fatias pão integral nutrella light com doce de abobora com coco.
Lanche: 01 Banana
Almoço: Arroz, Feijão e File de frango grelhadoSobremesa: 01 Tangerina
Lanche: 01 Maça

Sem contar que comi muitas bolachinhas da feira até perdi as contas.....
Amanhã conto o que vou comer quando chegar em casa porque ainda não sei, espero que não seja nada....
Ainda tenho aula hoje e está muiiiitttoooo frioooo....
Beijinhos,
Lili.

Cardápio

2005-09-12T13:21:00.000-03:00

Segunda-feira dia 12/09

Café da manhã: 01 xícara de café e 01 pacote de club social de aveia e mel

Lanche da Manhã: Nadinha

Almoço: Miojo com 02 ovos, 01 laranja e 01 Nutry de banana com chocolate

Lanche: Banana

Jantar: 01 copo de iogurte de pessego

Espero não comer mais nada além disso....

Voltando Firme e Forte!!!!!!!!!!!

2005-09-12T09:23:00.000-03:00

Bom dia!!!!!!

Sei que tenho postado raramente, mas tenho sempre inventado uma desculpa para não escrever e contar sobre as pisadas na jaca...
Hoje segunda-feira dia 12/09, após uma semana horrível em que enfiei o pé na jaca todos os dias, sei que não posso colocar a culpa na TPM mas semana passada ela me pegou e eu cai de boca na comida de novo....
Mas deixando as lamentações de lado estou aqui para dar continuidade......ao processo de eliminação dos quilinhos extras....
Preciso criar uma meta para o mês de setembro e a meta é eliminar 03 quilos até o dia 30/09/2005.......
A partir de hoje vou postar o que ando comendo para me policiar mais.....
Tenham todos uma ótima semana!!!
Beijos,
Lili.

Voltando!!!

2005-09-07T00:52:00.000-03:00

Olá,
Tudo bem.... Desculpe a demora em postar, mas ando sem ânimo para escrever.
Está semana está difícil resistir, semana passada segui a dieta maravilhosamente bem, porém domingo abusei comi bolo e pipoca... (não foi pouco), ontem cheguei em casa tarde e comi pão de amendoim, hoje cheguei e comi dois pasteis de carne....
Que coisa feia LELIANE pisando na jaca desse jeito vai se afogar...
Mas eu sei que posso e vou conseguir!!!!!!!!!
Um ótimo feriado a todos!!!
Bjs,
Lili.

Fim de Semana!!!!!!

2005-08-26T14:02:00.000-03:00

Boa Tarde!!!!!!

Ontem teve uma festinha de aniversário aqui na empresa e eu segui minha dieta certinho não comi nem bolo nem salgadinhos, muito menos tomei refri..........
Está semana não consegui manter a perda de peso, desde que comecei a dieta estava perdendo 01 quilo por semana, e esta semana não perdi nenhum......
Estou me pesando muitas vezes na semana e sei que isso não é legal então tenho que me conscientizar que no máximo uma vez por semana é suficiente.
Mas estou muito feliz, sei que posso e vou conseguir emagrecer!!!!!

Beijos,

Lili.

Começando

2005-08-25T13:14:00.000-03:00

Boa Tarde,

Meu nome é Leliane tenho 24 anos, e tendência para engordar desde a adolescência, mas sei que tenho muita força de vontade também. Aos 14 anos engordei, não tanto quanto agora mas com determinação emagreci e me mantive assim durante uns 05 anos, porém depois troquei de emprego e comecei a trabalhar sentada, e por não estar satisfeita com o que faço, acho que sou capaz de produzir muito mais que produzo aqui, acabei caindo de cabeça na comida, com isso fui adquirindo alguns quilos e acabei me relaxando...
Agora estou aqui com o próposito de emagrecer, tenho conseguido me controlar e estou seguindo direitinho o que foi me recomendado.
Na realidade pareço ser uma pessoa forte, mas sou muito frágil e tenho vergonha de assumir isso, por esse motivo não vou divulgar o meu peso já, mais no futuro pretendo divulgar...
Comecei a fazer a dieta no dia 20/07, mas só hoje criei coragem para escrever aqui....

Será um prazer dividir isso com vocês!!!!

Beijos,

Lili.