Novo Peso!!!!

Boa Tarde Amiguinhas,

Tudo bem... Estou passando por aqui para atualizar meu peso que é de 74,4...... oba ... em relação a semana passada foram 0,700g. eliminadas, isso que dizer que eliminei as 0,500g que ganhei semana passada e mais 0,200g.... que maravilha estou bem feliz...
Como comentei ontem a noite foi uma correria, cheguei em casa 22:00h. com fome e acabei comendo uma fatia de pizza de quatro queijos que ficou me olhando.... depois fui fazer a torta, acabei por volta de 23:30 e ainda faltava arrumar minha mala acabei por volta de 1:00h da manhã. Mas de tudo isso levo uma lição que quando estamos afoitos não devemos chegar em casa e ataca a geladeira direto devemos pelo menos descansar 5 minutos e por as idéias em ordem, pensar no que vale a pena e no que não vale....
Hoje fui almoçar em um restaurante Chinês e a comida de lá é maravilhosa, então vamos contar os meus pecados comi um pouquinho de yaksoba só que comi batata frita e camarão a milanesa... que vergonha... Mas não vai adiantar chorar o negócio é agir, então vamos para a compensação....
Vou para Curitiba hoje e volto na segunda, vou aproveitar ao máximo, porque na terça minhas aulas começam.
Meninas obrigado pelas visitas!!!
BOM FERIADÃO!!!

Beijos,

Lili.

OBS.: Desculpe não visitar vocês hoje, quando voltar coloco minhas visitinhas em ordem.

Corre Corre....

Olá Meninas,

Tudo bem… ? Comigo está tudo bem, tirando que hoje a noite tenho uma reunião com a comissão de formatura, depois tenho que passar na casa da minha tia para organizar o chá de panela da minha prima, fazer uma torta de limão para um colega de trabalho que está de aniversário no domingo e organizar minha mala para ir viajar amanhã no final da tarde para Curitiba… tudo isso após as 18:30h… acho que vou ter que me virar em duas….
Aproveitando como falei tenho um colega de aniversário, e aqui na empresa quem faz aniversário tem que pagar bolo, salgadinho e refri… é um prejuízo danado… e não ganha nem um presentinho…. Que abuso né… Amanhã terei que me controlar para não por minha dieta da semana toda a perder…
No final da tarde de sexta como comentei vou para Curitiba com um amigo e com minha tia e meu tio, minha prima que vai casar mora lá, então já vou passear e comprar o presente dela lá… tenho que manter minha dieta bonitinha essa semana….. então nada de abusos neste fim de semana, apesar da TPM estar me cutucando…
Amanhã é a primeira sexta-feira da pesagem do desafio das princesas… e estou achando que consegui perder o que ganhei no feriadão da semana passada…. Obaaaaaaaa……
Ótima Quinta-Feira a Todas!!!!!!!

Beijos,

Lili.

Boa Tarde!!!!!!!

Oieeeeeeeee........................

Tudo bem...? Estou com uma preguiçinha........ depois do almoço não é fácil...
Hoje fui almoçar em um restaurante maravilhoso, comi um pouquinho além da conta..... e uma paçoca de sobremesa... mas já vou recuperar durante a tarde a noite.... vou me manter na linha...
Ontem descobri que tem uma academia próximo do serviço que tem horários para bike no horário do almoço, vou verificar.
Estou adorando conhecer novos blogs é muito bom saber que não é só você que tem dificuldades e além de tudo poder compartilhar com outras pessoas....

Beijinhos,

Lili.

Estou Adorando!!!!!!!!!!!

Olá Meninas,

Tudo bem?? Como vai a reeducação... Esta semana estou me sentindo ótima, voltei para a minha reeducação e graças a Deus e a vocês a vontade incontrolável de comer doces foi embora....
Recebi várias visitinhas e estou adorando, muito obrigada..... isso é um estimulo maravilhoso....
Meninas a Grá está organizando o Encontro das Guerreiras Ligth de SP dia 13 Maio, para maiores informações acesse http://emagrecerminhameta.zip.net/
Participem, deve ser ótimo, os encontros da Beth no Rio é tudo de bom.... o de SP também vai ser tenho certeza.... quem sabe um dia vou a um desses encontros...

Beijinhos,

Lili.

JAQUEIIIIIII

Olá amigas,

Tudo bem... Estou passando para desejar uma ótima semana a todas e contar que esse feriadão foi cruel, jaquei todos os dias... na sexta feira comi a metade de uma barra de Shot, depois comi metade de um abacate, salgadinhos tipo coxinha, bolinha de queijo etc... no sábado comi a outra metade da barra de chocolate, depois fui trabalhar em um casamento e jantei coisa que raramente faço e no domingo tomei sorvete e comi pudim de leite... além de todas as refeições normais.... :-(
E o resultado na balança hoje é 500g. a mais ou seja o meu novo peso é 75,1, bem mas já estou correndo atrás do prejuízo, estou continuando com minha reeducação alimentar, hoje fui ao supermercado e comprei o pão integral de 30 calorias por fatia para parar de comer pão de trigo.....e a sopa Vono para ver se consigo tomar a noite.
Alias deixa eu contar para vocês me inscrevi no desafio da balança amiga e no desafio das princesas... Preciso colocar os selinhos, amanhã vou fazer isso...
Nós queremos, nós podemos, nós vamos conseguir!!!!!!!!!!!!!!! :-)

Beijinhos,

Lili.

Dia Cinzento

Olá meninas,

Tudo bem?? Véspera de um feriadão, e um dia frio em Florianópolis, com aparência de que vai chover .. e meu humor esta igual ao dia cinzento....
Tem dias que desanimamos e hoje é um dia desses para mim...
Estava animada para ir a uma festa de aniversário, me arrumei e nem vim trabalhar de uniforme... mas meu astral foi baixando e agora já foi... e quando fico assim tenho uma vontade incontrolável de comer doce... especificamente chocolate...
Mas não vou mudar meus planos irei à casa de uma amiga e depois ao niver de outra... e tentar mater minha dieta....
Fiz minha inscrição para o desafio das princesas....
Desculpe o desabafo mas precisava falar ...
Desejo um ótimo feriadão a todas, aproveitem ao máximo...
Nós podemos, nós queremos, nós vamos conseguir.....

Beijos,

Lili.

Volteiiiiiii......

Olá Meninas,
Tudo bem?? Como foi a páscoa??
A minha foi ótima, ainda bem que ganhei pouco chocolate, apesar disso já andei comendo alguns, não muito ..... mas meu pecado foi canjica e amendoim.. hum que delícia.... mas deixando isso de lado vamos voltar firme e forte...
Na sexta e no sábado fui para Palmas um município vizinho de Florianópolis, que coisa boa só para descansar sem tv, rádio, internet... era tudo que precisava.... no próximo feriadão pretendo ficar em casa... preciso por algumas coisas em ordem....
Meu peso continua o mesmo 74,600g. apesar das pisadas na jaca.... huhuhuhuuuuuuuuu
Preciso emagrecer como posso entrar no vestido de madrinha do casamento, tenho que perder pelo menos 2,6 para chegar no 72... eu quero eu posso eu vou conseguir chegar até o dia 12/05....
Boa Semana!!!!!!!
Beijos,
Lili.

FELIZ PÁSCOA

Olá Meninas,

Passando para desejar uma FELIZ PÁSCOA!!!!!!

Bom feriadão!!!!!

Beijos,

Lili.

Tarde....

Olá Galera,

Tudo bem?? Ando muito desorganizada, tenho que me acostumar a postar pela manhã quando chego na empresa.
Preciso também retomar minha monografia que está abandonada e minhas aulas voltam dia 02/05, e ai terei menos tempo para fazê-la então preciso escrever... escrever e escrever.... Aiaiaiaiaiaiaiai... essa história de só escrever sobre pressão não é bom...
Hoje li uma reportagem muito interessante “Como lidar com a compulsão por chocolate” disponível em http://www1.uol.com.br/vyaestelar/chocolate_pascoa.htm

A matéria fala sobre a sedução do chocolate e a preocupação com a reeducação alimentar.

Tenho consciência que meu consumo de chocolate está diretamente relacionado a carência afetiva.

“(...) antes de gostar de chocolate, espero que você goste mais de você!”

Beijos,
Lili.

Semana Curtinha......

Olá Meninas,

Tudo bem. Nossa hoje já estou bem melhor... ter consciência do que comemos é fundamental.
Época de páscoa é muito complicado, chocolates (minha paixão), amendoim , canjica... nossa adoro todas essas coisas.
Mas já decidi os chocolates que ganhar vou doar todos, como a Sara fez ai não corro o risco de cair em tentação.
Estou lendo o livro “Você a alma do negócio” de Roberto Shinyashiki, é muito interessante, tem uma parte onde ele faz a seguinte afirmação:
“Curtir somente o pagamento é um desperdício tão grande quanto o de pessoas que se alimentam pensando apenas nos nutrientes.(....) É ótimo ter consciência na hora de escolher sua alimentação, mas sinta também o prazer de saborear a comida”
Comecei a ler esse livro, por estar procurando uma motivação relacionada ao trabalho e não imaginei que no mesmo livro tivesse essa relação do trabalho com a alimentação.
Valeu a pena por me fazer refletir sobre essa relação, de que apesar de controlar a alimentação e de ficar pensando em nutrientes temos que ter o prazer de comer também, mesmo que seja uma salada....

Beijinhos,

Lili.

Pisei na Jaca

Olá Meninas,

Tudo bem...? Hoje meu dia foi corrido e não consegui passar antes por aqui, talvez um pouco de vergonha também...
Nossa esse final de semana foi horrível, entrei na sindrome do já-que e fui embora, comi tudo que não devia, e o resultado estava na balança hoje 800gramas a mais.
Bom mas agora não adianta chorar as magoas e continuar no já-que, o negócio é mudar de atitude então hoje voltei firme e forte para a minha reeducação alimentar para eliminar os quilinhos extras.

BOA SEMANA!!!!!

Beijos,

Lili.

Fim de semana!!!!!

Boa Tarde!!!

Tudo bem? Hoje foi dia de pesagem, meu novo peso foi 74,6, já se foram 400 gramas embora... iupiiii.
Como estou no período menstrual meu peso sofre grande variação, talvez esteja associado à retenção de líquidos... preciso começar a fazer drenagem linfática, para tentar diminuir este problema.... (só falta o dimdim, mas estou providenciando)
Hoje fui comprar alguns chocolates para dar de presente na páscoa, aproveitei e fui logo após o almoço para não cair em tentação, e consegui...

Bom Final de Semana!!!!!!!

Beijos,

Lili.

Reportagem

Olá Meninas,

Tudo bem?? No meu post de ontem comentei sobre a minha dificuldade em controlar a alimentação a noite. Sei que não é uma tarefa fácil mas terei que me controlar, vou tentar chegar em casa e nem abrir a geladeira, apenas comer o que planejei. Preciso incluir em meu cardápio verduras e legumes. Tenho que acostumar a comer saladinhas....
No momento não tenho praticado exercícios, preciso começar a praticá-los, porém sou um pouco preguiçosa fico arrumando desculpas, o problema é que em maio começam as minhas aulas e tenho que fazer minha monografia, então meus horários ficam escassos... mas vou tentar me organizar para começar...

Li uma reportagem na revista Marie Claire muito interessante, "Por que o mundo odeia as gordas" , se alguém tiver interesse abaixo está o link.

http://revistamarieclaire.globo.com/Marieclaire/0,6993,EML1162418-1740,00.html


Beijinhos,

Lili.

Noite

Boa Tarde...

Tudo bem Amiguinhas? Comigo está tudo ótimo. Estou com dificuldades de controlar a alimentação a noite, durante o dia como tudo que planejei certinho, porém quando chego a noite em casa começo a visitar a sra. jaca, tenho que experimentar de tudo e mais um pouco que tem na geladeira ou nos armários.... que coisa horrível...
Preciso ter consciência de que não vale a pena fazer isso.
Vou tentar me controlar... e comer algo mais light...

Força Meninas!!!!!!

Beijos,

Lili.

Fim de semana!!!

Hello Meninas,

Tudo bem? Comigo está tudo ótimo meu final de semana foi maravilhoso, na sexta fui a um jantar de amigos e no sábado em uma formatura... estava ótimo...
No sábado também fui conhecer o filho de uma amiga, ele tem 6 dias, é muito lindo o Joaquim.... Parabéns Fá e muita saúde para você e para ele.
Apesar de ter pisado na jaca... mas hoje já estou aqui firme e forte....
Meta para a semana 01 Kilo....

Beijinhos,

Lili.

Brincadeira passada pela Val

Vamos lá responder as perguntas da brincadeira passada pela Val.

A. O que estava fazendo há 10 anos atrás?

Em Março de 1996 estava no 2º ano do 2° grau, não estudando muito, mas o suficiente. No dia 09/03/1996 consegui meu primeiro emprego, na época com 15 anos, em um supermercado, trabalhava como operadora de caixa.

O que estava fazendo no ano passado?

No ano passado estava fazendo a faculdade de ciências contábeis que continuo, agora falta pouco só mais este semestre, e na mesma empresa que trabalho atualmente, alias são só seis anos... rsrsrs. (alias está parecendo que nada mudou)

C. Cinco snacks que gosto:

1. Chocolate
2. Feijão, arroz e batata frita
3. salgadinhos (tipo ruffles)
4. Pão
5. Lasanha

D. Cinco músicas cujas letras conheço de cor:

Não sei nenhuma, se é uma coisa que tenho dificuldade é decorar letras de música.

E. Cinco coisas que faria se fosse milionária:

1. Compraria um apartamento na Beira Mar em Florianópolis.
2. Uma casa em Jurerê Internacional.
3. Um sítio para os meus pais.
4. Viajaria muito.
5. Compraria alguns carros, mas o primeiro serio o Golf... adoro...

Cinco coisas que gosto de fazer:

1.Viajar
2.Festa com amigos
3.Dançar
4.Paquerar
5.Estudar

G. Cinco coisas que nunca voltaria a vestir/calçar:

1. Não usos shorts
2. Tops
3. Mini Saias
4. Sandálias de amarrar na perna
5. Botas de cano muito longo

H. Cinco “brinquedos” favoritos:

1.Meu quarto
2.Meu carro
3.Minha TV
4.Meu Computador
5.Meu celular

Bjs,

Lili.